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복숭아 효능

당뇨 혈당 관리에 좋은 과일

당도가 낮은 과일인 황도 복숭아는 피로 물질을 제거해주고

당뇨 완화에 도움이되는

베타카로틴이 풍부하기 때문에 혈당 관리에 좋습니다. 

간 피로 회복에 좋다.

간은 우리 피로 물질을 해독하고 걸러내는

역할을 하는 곳으로 여름철 더위로 인해

간에 피로가 가장 먼저 쌓인다고 합니다.

복숭아의 아스파르트산이 간의 피로 회복에 도움이 된다고 합니다.

간 독소 제거

천도 복숭아 껍질에는 펙틴 성분이 있는데,

이 성분은 독소를 흡착해 몸 밖으로 배출하는 역할을

해 간의 부담을 낮춰주어 간 건강에 최고라고 합니다.

기관지 염증 완화

여름철 더위로 인해 몸속 피로 물질이 증가하면

피로 물질 세포가 장기를 공격해 기침과 천식,

만성 기관지염을 일으키기 쉽습니다.

개 복숭아에는 항상화 성분인 폴리페놀이 다량 함유

폴리페놀은 활성산소를 제거해서 피로를 줄이고 면역력을 높여

기관지 염증을 줄여줍니다.

피부를 하얗게

여름철에는 피부가 햇빛에 그을리기가 쉽죠.

복숭아의 유기산과 비타민 성분은

피부 미백에 큰 효과가 있다.

변비 예방

복숭아의 펙틴 성분이 변비 예방과 치료는

물론 대장암 예방에도 효과적입니다.

생리불순에 좋은 복숭아

뼈를 흡수하는 활동을 억제해 골다공증을 예방하며

말린 복숭아씨를 갈아서

복용하면 생리불순과 같은 여성질환에도

효과가 탁월하다.

혈관순환에 좋은 과일

몸속의 피를 맑게 해주는 것은 물론 혈액순환이

원활하게 작용하도록 도와주는 효능이 있다.