차한잔의여유

중고차전문매매단지 가양오토갤러리 유주임입니다.

"포도의 효능 다들 아시나요?"

노화예방 : 안토시아닌이라는 성분이 들어있는 포도

이 성분은 항산화 물질 중 하나로 세포의 파괴를 막아주며 재생을 도와주고

염증 생성을 억제해 주는 효능이있습니다. 노화에 직접적으로 관련이 있는

활성 산호를 억제해 주기 때문에 몸이 산화되는 것을 막아주어 노화 예방에 효과적이죠.

피로 회복 : 포도에 들어있는 유기산의 경우에는 피로 물질인 젖산의 분해와

배출을 촉진시켜줍니다. 수분과 당분이 풍부하기 때문에 피로한 몸을 회복시켜주는데 도움을 줍니다.

성인병 예방 : 플라보노이드 성분이 풍부하게 들어있는 포도

활성산소를 제거하고 혈관과 혈액 속에 노폐물 제거를 도와주는 효능이있다고 합니다.

콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈액순환을 원활하게 하도록 도와주고있는데요

혈액순환과 관련된 성인병 예방에 효과적이라 할 수 있죠.

뇌 건강 : 레스베라트롤 등의 폴리페놀 성분은 퇴행성 신경질환, 치매, 알츠하이머 등의 예방에도

도움이 됩니다. 연구에 의하면 치매 예방뿐만 아니라 주의 집중력을 향상시키는데도 효과가 굿

이 밖에도 여러가지 효능을 지닌 포도 단, 당뇨환자나 비만환자는 포도에 당분이 많이 때문에 주의하시는게 좋고요

포도의 유효 성분들은 과육보다는 껍질과 씨에 더 많이 함유되있으며,

껍질과 씨를 함께 섭취하는것이 좋습니다.