Talk! Talk!

가양오토갤러리 유주임이에요.

날씨가 더워질 수록 시원한 물을 차가운 얼음물을 찾으시는 분들이 많아지셨을 텐데요.

차가운 물 보다는 미지근한 물이 건강에 좋다네요.

따뜻한 물 1잔이 가져다 주는 효과를 알아볼까요?

첫번째.....

변비 완화

빈속에 따뜻한 물 한잔은 변비를 치료할 수 있습니다. 남은 음식을 분해하고, 배변활동을 원활하게

만들어줘 변비와 관련된 불쾌감을 감소시키는 역할을 하여 도움이 됩니다.

두번째...

소화 개선

소화가 잘 되지 않는다면 따뜻한 물을 드셔보세요.

따뜻한 물을 많이 먹게 된다면 소화샘을 자극하여 소화계가 활동하기 편하게 해 줍니다.

세번째....

목의 통증완화

따뜻한 물은 두꺼운 점액을 분해해 줘, 호흡기의 문제가 될만한 요소를 함께 배출

네번째...

코막힘 치료

코막힘 치료에 도움을 주고, 호흡기에 점액이 쌓이는 것을 막아줘 박테리아가 자랄 가능성을 줄여줍니다.

다섯번째....

체중감량

이미 많은 분들이 알고 있는  것 중 하나가 체중감량입니다. 코어 체온을 증가시켜,

신진대사율을 증가시켜 칼로리 소모를 높혀주고, 지방질의 침착을 파괴하는데 도움을 주기도 합니다.

여섯번째...

목속 해독작용

신진대사율이 높아지는 것과 일맥상통하는 부분입니다.대사율이 높아져 몸속에 갇힌

독소를 해독하고 피부를 정화시켜 줍니다.

일곱번째....

생리통 완화

복부 팽만감을 방지해 주는 역할을 하여, 월경통을 완화시킬 수 있습니다.

여덟번째...

혈액순환 개선

따뜻한 물의 혈액순환효과는 활성산소를 빠르게 제거해주고, 대사에 도움을 줍니다.

단, 차가운 물은 정맥순화을 감소시켜 따뜻한 물을 먹는 것이 좋습니다.

아홉번째....

조기 노화 예방 효과

따뜻한 물은 피부에 좋으며, 조기 노화와 다양한 건강 문제를 이르키는

독소제거를 해준다고 합니다.

열번째...

수면유도

수면의 중요성!!! 따뜻한 물은 신체 온도를 상승시켜, 릴렉싱한 상태로 만들어줘

숙면을 취하는데 도움을 주게 됩니다.

(단, 잠들기 2시간 전에는 물을 마시면 중간에 깨어 화장실을 갈 수 있어서 적당한 시간에 마셔주는것이 좋아요.)

따뜻한 물 한잔의 효과들~ 놀랍지 않나요.알면서도 잘 마셔지지 않는 물

이제부터라도 꾸준히~ 먹어보아요.

중고차전문매매단지 가양오토갤러리